扶风县图书馆与常青藤青年志愿者团队共同发起的以共建“博睿青藤,书香扶风”为宗旨,推动全民阅读为目的,面向全体读书爱好者开放的长期免费公益项目。自2018年5月1日在老区图书馆成功举办第一期活动以来,在扶风县中学生群体及广大读书爱好者中掀起了又一波的读书热潮。2018年11月18日,第六期“我正攀我山 指路给你看”——《人生幸福课》主题读书探讨活动在新区分馆举行。
在心理咨询领域一直有这样一个问题:为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实,你有没有想过,为什么活在当下的我们,有越来越多的不满,越来越难感受到幸福?为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑?归根结底是因为我们越来越自我苛责,越来越难以接纳自我。其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑,而是带着自我接纳体会进步的喜悦;真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着,而是被美好目标吸引着;真正的进步都不那么着急,我们默默努力耕种,耐心等着它开花结果。如果我们真有病,我们也是带着症状投入地生活,相信成长会自然而然地发生。 就像,如果把追求幸福比喻为登山,登顶只是瞬间的事,而攀爬的过程却艰辛而漫长。我正爬我的山,你也有你的山要爬。有时候,你爬的那座山,我恰好也爬过。有时候你爬的那座山,我虽然没爬过,但从我所在的地方望过去,能够看到你攀爬的山上,哪里有路,哪里有坑。 我想指给你看。10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答,作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安,学会与自我和解,与幸福同行。
读书活动中,首先开展旧读“新理解”环节:读书会成员分享上期读书会读书心得;随后在读之“新体验”环节中,读书会成员朗读本期指定的《幸福课:不完美的人生解答书》片段,分享自己首读感觉,最后在读书“有新知”更有现场神秘"文学大咖"讲解“人生幸福课”在生活中的修行,指导读者深读这部《幸福课:不完美的人生解答书》,此次活动共有50人报名参加,均表示每次参加读书探讨活动,对朗诵、理解、思想感悟都有不同程度的收获。